​孙式形意拳教学(形意拳教学系列邸国勇)

孙式形意拳教学(形意拳教学系列邸国勇)

孙式形意拳教学，他的弟子遍布全国各地，在国内外享有盛誉。孙式太极拳是中国传统武术的精华，也是世界武术史上的奇迹。它以柔克刚，以静制动，动静结合。孙式太极拳的特点是：刚柔相济，刚柔相济，刚柔相济。

1、孙氏太极拳为什么很少有人练？

原因是因为起点太高，功法太好，太难练习了

拓展内容：

孙氏太极拳优点是:在武式太极拳的基础上加入了形意拳的元素，比如上步必跟，退步必撤。虽然在所有太极拳中都有这种练法，这体现在活字上，但那是教徒弟或入室弟子圈子里的练法，在教学生的步法就是不动的。

四筋八柱作为太极拳基本功，这是其他太极拳没有的。

2、河南郑州有形意拳师傅么？

郑州当然有行运权师傅了，比较有名的是郑州大学新区的孙兴盛，另外还有比较有名的是形意拳师傅叫王富。河南郑州店练形意拳的还是很多的，一般都集中在一些公园里面，想学的可以去那里面看一看

3、孙氏太极拳的特点是什么？

1、孙氏太极拳修为与体用的核心是

中和真一之气。

2、孙氏太极拳修为原理是

抱元守一而虚中。虚空而念化。太极从无极而生，为无极之后天，万极之先天，承上启下。以和为体，和之中智勇生焉。极未动时，为未发之和，极已动时，为已发之中。以“蓄神养气为主”。

3、孙氏太极拳体用法门是

空而不空，不空而空。

4、孙氏太极拳行拳原则是

顺中用逆，逆中行顺，贯串始终。并指出此理并非太极拳所独有，形意拳、八卦拳亦符合这个原理，故三拳一理，可证儒释道之学。

5、孙氏太极拳作用原理是

*** 一气之意及“皮球”的`劲力特征。指出内劲精纯者，其太极拳则能与形意拳、八卦拳浑融一气而并用，三者并用则能超越太极拳“不丢不顶”的作用原则，产生“丢而不丢，顶而不顶”的效能。

4、孙式太极拳和陈式太极拳练哪个？

如无明师指点，哪个都练不好。

国家统编套路，练哪个都一样，可以随意选择。孙氏太极拳为最晚问世的太极拳，可谓道理技艺集大成者，可惜孙氏太极拳二代之后，几成绝响，不复真传，徒有样式失去规范，尤其要有孙氏形意拳和八卦拳的基础（九要）才能打好，否则是空中楼阁，学而无得。陈氏太极拳尚保留有太极拳初期模样，规范不至于完全湮灭，且传播远远较孙氏广泛，研究者更众多，近现代也有学术成果，如遇到明师，建议先学陈氏太极拳为妥当。供参考

5、形意拳三体式怎么站，有什么要点？

优质回答1：

三体式站桩的要点是八字诀，亦称八要，即：顶、扣、圆、敏、抱、垂、屈、挺八字。拳式站定，须八字俱备。而每一字又有三种要求：顶（头上顶、手外顶、舌上顶），扣（肩扣、掌扣、手足指扣），圆（脊背圆、胸圆、虎口圆），敏（心要敏，眼要敏，手要敏），抱（丹田抱气、胆量抱身、两肘抱肋），垂（气垂、肩垂、肘垂），曲（臂要曲，腿要曲，腕要曲），挺（项要挺、腰要挺、膝要挺）。

优质回答2：

您好，非常荣幸回答您的这个问题，关于三体式的外在要求，在这里就不作过多赘述，简单说一下在撑筋拔骨方面的相同要求，无论是什么体式，都要去注意胯，肩，肘，肋，脊柱的撑拔，也就是关节和关节之间相连接的大筋要撑拔开，首先，建议去了解一下这些关节的结构，在撑拔开的时候，胯关节是外旋或内旋，肩关节是要延着肩胛骨的方向，腋下要空出一点，感觉夹着一个鸡蛋，脊柱方面要注意尾闾，胯和肩之间的关系，使脊柱能成弓，当然，成弓是一个动态的过程，并不是一直保持一张弓的形状，在下以下，通过一个体式把这些关节撑拔开的话，要点是比较多的，可以把胯，肩，肘，肋，脊柱先拆分成一个关节一个关节去练习，再进行组合，这样效率，效果会很更好！