​30天改变你的人生(一年后改变自己必做的30件事)

30天改变你的人生(一年后改变自己必做的30件事)

我是橘子，一个专注【自媒体写作】和【个人成长】的90后，点击右上方“关注”，让我们一起变得更好。

总感觉时间过得特别快，一眨眼，已经是2022年9月了。

还记得自己年初定的目标吗？已经完成了多少？

我们总是年初发誓自己今年一定要有所成绩，而年底回头一看，自己去年的，前年的，大前年的计划可能都没有完成，更别提今年的，恕我直言，我们真的要成为这样的人吗？

每年每月的开端，我们总是会看到很多人在朋友圈立flag，估计也没几个人当真，最后可能自己都忘了，别人又怎么会记得。

如果我们只是图一时的口舌之快，那么即便再励志的挑战，在别人看来也是笑话。

每个人每天公平地拥有24小时，1440分钟，86400秒，如何分配时间则决定着你未来的发展。

接下来我想和大家分享这5件事，只要坚持30天，你就会看到一个不一样的自己，可以先点赞收藏哦，别翻着翻着找不到了。

01、坚持早起、运动、读书、写作

在这里得吐槽一下我以前的生活习惯，我在早上起床之后，状态一般都不好，有时就跟吃了枪药一样，火气特别大，还时不时感到疲倦，头脑不清醒，浑身上下哪哪都不对。

赶上心情很不爽的时候，就觉得自己每天过得特没劲，生活被自己过得一塌糊涂。

后来当自己开始早起，运动、读书、写作时，才慢慢走出了生活的泥潭。

科比反问：“你知道洛杉矶凌晨四点是什么样子吗？”

科比说：“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上，一年，五年，十年过去了，街道早上四点的黑暗依然没有改变，我却变成了肌肉强健，有体能、有力量、有着很高投篮命中率的球员。”

是啊，我几乎没见过睡懒觉或嗜睡的人能够取得很多成就，现在我也能坚持早起，运动了，虽然没有那么的早，但在六点起床，还是没问题的，而且也没有觉得很困难。

董卿说：读书让我们内心丰富，即使深陷泥泞，也依然可以仰望星空。

我很喜欢这句话，总是能说到我的心坎儿里。

是读书给了我太多的成长，喂养着有趣的灵魂，每天看看书，感觉内心充实了许多。

我也会将自己的一些感受，个人成长写成文章，分享给更多的人，有时看到粉丝说我的一句话触动了她，我就很开心，觉得自己的语言也能有一天给别人带来温暖。

如果你正处于焦虑、不安中，更需要去做这些事了。

02、每天记录时间花销

世界上最公平的就是每个人的时间，可是大部分人的时间都被浪费了，别人可以把24小时过成48小时，而自己都不知道自己的时间花到了哪里？

我以前总是感慨时间过得很快，一天到晚忙忙碌碌，却没什么结果。

突然有一天有人问我，是在做重要紧急的事，还是重要不紧急的事，或是不重要紧急的事，还是不重要不紧急的事，我显得一脸茫然。

后来才知道自己的大部分时间都花在了无意义偏离目标的事情上，而真正有效利用的时间少之又少。

记录时间花销，建议大家去买时间管理的表格，或者用Mr Time等App，记录每天明确的时间花销，要清楚的知道每一天都花在了哪里。

03、每天花一个小时高质量独处

低质量的社交不如高质量的独处。

以前总觉得自己性格很孤僻，没有朋友，便使劲地让自己走出去，张口说话，但是那些低质量的社交让我损失了很多钱财，这两年，我才渐渐发现，原来独处的时光才是最宝贵的。

名人罗兹说：

一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会独处，没有机会面对自己，可能更加孤独。

当我学会独处后，才越来越觉得，独处才是最高级的享受，才是一个人最好的增值期。

04、定期断舍离

有句话我特别喜欢：我们丢弃生活中那不重要的90%，剩下的10%会让我们收获更多。

生活中的囤积虽然不至于让我们断送性命，但着实浪费了我们大量的时间和精力，太多的物欲会让人内心混乱。

只有适当地清除“杂物”，才能留下足够的空间给重要的事情。

物品需要定期断舍离，自己更是要定期断舍离。

林语堂先生说：“生活中的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂物，而保留最重要的部分。”

学会整理自己的情绪、思想、圈子、房间......,在前行的路上，愿你活得清醒且通透，轻松且自由。

05、注册一个自媒体账号，吸引1000个铁杆粉丝

凯文·凯利提出“1000个铁粉理论”，意是说，一个人只要拥有1000个铁杆粉丝，这辈子几乎可以衣食无忧。

当然了，铁杆粉丝就是非常相信你，愿意追随你的那群人，无论你创作出什么作品，铁杆粉丝都愿意因为你而付费。

假设一人每年为你付费100元，1000人付费你就能做到年入10万了，那些做得好的人就是因为她们有很多的铁杆粉丝。

作为新手，还是需要时间的积累，建议你们去今日头条等自媒体平台，在头条号有微头条、文章、问答、视频等创作形式，只要用心去做，都是可以赚取收益的。

所以，与其躺平不如给自己30天尝试改变，悄悄变优秀，回头看看你会惊讶于自己的成长。

自我介绍

我是橘子，一个热爱生活、喜欢读书写作的90后，正在按自己喜欢的方式度过一生。