​肥胖纹怎么消除（4招教你消除肥胖纹）

肥胖纹怎么消除（4招教你消除肥胖纹）

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爱美是人的天性，人人都渴望拥有魔鬼的身材漂亮的五官和一身好皮肤，但可惜的是很多人从青春期就开始长肥胖纹，让人烦恼不已，即使夏天来了也不敢穿太少。那这么讨厌的肥胖纹是怎么来的呢？

肥胖纹是怎样形成的

肥胖纹，又称萎缩纹，大多由减肥引起。因为肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而使得皮肤纤维组织断裂，形成所谓的花纹。有些人觉得自己太胖了，想要快速瘦身，开始尝试着各种方法使自己变瘦。但是如果使用的减肥方法不正确的话，就会产生肥胖纹，腰臀、大腿、小腿、胸部、手臂处均可涉及。虽然减肥很重要，但是健康瘦，无副作用的瘦，更重要。

肥胖纹有哪些影响

首先，严重影响美观，对年轻爱美的人而言是一大烦恼；其次，有了肥胖纹以后，还会伴随着出现皮肤松弛、发痒等问题，对身心健康也不利。

肥胖纹怎么消除

要想消除肥胖纹，你要做好以下几点：

1控制好体重增长速度

不要快速瘦身或快速增重，否则会使皮肤在短时间内承受太大压力，出现过深的肥胖纹。

2均衡饮食

要避免摄取过多的甜食及油炸物，多吃水果、蔬菜、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，有助于增强皮肤弹性的食物。

3注意运动锻炼

要尽量的多换姿势，不要久卧、久站或久坐，尤其是上班族，最好每隔一小时站起来走动走动。

4橄榄油润肤

橄榄油具有润肤，使皮肤变的有弹性的功效，是爱美人士很适用的护肤品。洗澡后涂抹在有肥胖纹的部位轻轻按摩4-5分即可。但是这种效果因人而异，主要还是要在均衡营养、适量运动的基础上进行润肤作用。

最后，小美送大家几句话：“提前预防要做好，瘦身方法要科学，综合养护是关键！”

希望所有爱美人士

都能肤如凝脂，养出一身好肌肤！